Lâcher prise c'est sortir des préoccupations du mental pour vivre l'instant présent. - Aujourd'hui je te donne les 5 étapes pour y arriver !

Remettre ce que l'on pouvait faire aujourd'hui à demain, n'est pas un cas désespérément choquant ! C'est même pas si grave et parfois...

Le développement personnel est un concept qui selon moi est assez large puisqu'il dépend de plein de choses mais surtout de toi.

Revois tes priorités, poses-toi les bonnes questions et appliques ces quelques conseils pour ne plus passer à côté de ton bonheur !

L'originalité de la sophrologie est l'unité de la méthode "corps et esprit"

Envie de gagner VS la peur de perdre ! Ce petit détail qui va changer les choses

Chacun est acteur de sa vie, rien n'est absolu ! Il est enfin temps de vivre heureux tu ne crois pas ? Toi seul est acteur de ta vie !

Déculpabilise, ce n'est pas parce que tu ne fais pas tout ce que tu avais prévu de faire, que tu es contre-productif !