Lâcher prise c'est sortir des préoccupations du mental pour vivre l'instant présent. - Aujourd'hui je te donne les 5 étapes pour y arriver !

Je te livre mon secret et mes exercices pratiques pour être heureux !

Je te propose un exercice de coaching pour augmenter progressivement ta confiance en 1 semaine:

Pourquoi cultiver sa créativité est-il important pour toi ? Pour ton bien-être ? Je t'explique tout ça et je te dis comment faire !

Il se passe quoi dans ton futur? Tu ne sais pas? T'as des envies, des rêves, des projets de vie? Alors agis sur ton futur !

Aujourd'hui nous ne savons pas attendre, tout simplement parce qu'on nous a appris à courir, à vivre dans le stress !! Comment faire ?

Est-ce que vous savez que vous pouvez manifester absolument tout ce que vous voulez dans votre vie, il n'y a aucune limite ?

Ho'oponopono traduit en « remettre les choses en ordre » ou encore « rétablir l'équilibre » est une tradition ancestrale chez les...

Se comparer c'est bien, quand on sait comment le faire et dans quel but ! C'est aussi NORMAL ! Voici comment faire...

Remettre ce que l'on pouvait faire aujourd'hui à demain, n'est pas un cas désespérément choquant ! C'est même pas si grave et parfois...

Pourquoi et comment développer la confiance en soi : en 6 étapes.

Revois tes priorités, poses-toi les bonnes questions et appliques ces quelques conseils pour ne plus passer à côté de ton bonheur !

Écrire c'est bien, savoir pourquoi et apprendre à conscientiser cette activité: c'est mieux! Retrouve un challenge d'écriture GRATUIT (pdf)

Envie de gagner VS la peur de perdre ! Ce petit détail qui va changer les choses

Chacun est acteur de sa vie, rien n'est absolu ! Il est enfin temps de vivre heureux tu ne crois pas ? Toi seul est acteur de ta vie !

Déculpabilise, ce n'est pas parce que tu ne fais pas tout ce que tu avais prévu de faire, que tu es contre-productif !

Les étapes du changement sont très basiques, néanmoins très importantes ! Pour réussir à changer avec sérénité il vaut mieux les connaître.

Une petite astuce pour te rappeler de sourire et de rayonner tous les jours ! Ou pour te rebooster quand tu en auras besoin.