Je te livre mon secret et mes exercices pratiques pour être heureux !

Au quotidien nous sommes tentés de remplir tous les vides de notre vie, nous remplissons notre to do list d'encore plus de choses à faire !

Concrètement je fais comment pour prendre une décision quand c'est dur de se concentrer, quand je suis perturbé.e, quand j'ai du mal à...