Lâcher prise c'est sortir des préoccupations du mental pour vivre l'instant présent. - Aujourd'hui je te donne les 5 étapes pour y arriver !

Concrètement je fais comment pour prendre une décision quand c'est dur de se concentrer, quand je suis perturbé.e, quand j'ai du mal à...

Pourquoi et comment développer la confiance en soi : en 6 étapes.

Écrire c'est bien, savoir pourquoi et apprendre à conscientiser cette activité: c'est mieux! Retrouve un challenge d'écriture GRATUIT (pdf)

la motivation c'est le processus qui règle ton engagement pour une activité !

Quand on me parle de rêve, je note 3types de réactions. Mais il ne faut pas se sentir frustrer, ce n'est pas une fatalité! Viens rayonner!

Chacun est acteur de sa vie, rien n'est absolu ! Il est enfin temps de vivre heureux tu ne crois pas ? Toi seul est acteur de ta vie !

Déculpabilise, ce n'est pas parce que tu ne fais pas tout ce que tu avais prévu de faire, que tu es contre-productif !