Mon BuJoy
- le Bullet journal revisité à la manière d'un auto-coaching.
Agenda / Journal Intime / Bujo
(6 mois non daté) Nombre de pages : 126 Format : 15.6x23.4cm
15.00€
BuJoy est la méthode d'auto-coaching simple et efficace pour atteindre ses objectifs, reprogrammer son mental, apprendre à mieux se connaître et améliorer un peu plus chaque jour son quotidien, sa vision des choses et sa façon de penser.
Vivre sa vie en mieux
Le BuJoy est le meilleur outil pour :
- Réfléchir à ses attentes et définir des objectifs de vie
- Booster sa motivation et sa productivité au quotidien
- Organiser sa vie sur tous les plans
- Développer de nouvelles habitudes
- Aller au bout de ses projets et rêves
- Reconditionner son mindset à plus de positivité
- Rayonner de sa véritable personnalité
- Prendre soin de son corps, coeur et esprit !
- Travailler son amour propre, sa confiance et estime de soi
- Apprendre à lâcher prise
Rempli le BuJoy à la manière d'un agenda mais apprend bien plus encore ! Il te permettra d'entrevoir un cheminement qui révèlera ta bienveillance, ta sérénité et ton rayonnement intérieur !
Imaginé et réalisé par une psychopraticienne!
Vendu sur la librairie en ligne Bookelis : Impression à la commande
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WorkBook Transforme ta vie en kiffance
- 40 pages pour transformer ta vie. Un max d'exercices concrets, pratiques et faciles
15.00€
Tu veux te sentir heureux et épanoui dans ton quotidien, mais malgré toute la bonne volonté du monde, ce n'est pas si simple que ça ?
T'es épuisé de ta situation, tu ressens un besoin de changement mais tu as peur et/ou tu ne sais pas par où commencer ?
Ce workbook est là pour te guider pas à pas dans l'organisation de ta nouvelle vie !
Celle qui te correspond VRAIMENT, celle que tu attends avec impatience ! Grâce à ce guide, tu vas savoir quoi faire et comment le faire pour améliorer significativement ta vie !
Dans ce workbook tu trouveras :
-
40 pages d'exercices pratiques pour passer de l'information à la transformation
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Une phase de questionnement pour savoir d'où tu viens, où tu en es aujourd'hui et où tu vas
-
Une mise en pratique claire et précise de ton objectif de vie
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Un travail au quotidien des 5 aspects les plus importants, à savoir :
- Les croyances
- Le mindset de winner
- Les habitudes de vie
- Les émotions
- Le regard sur le monde -
Une analyse de tes résultat
Carnet Positif
- Carnet de note facile à transporter, à garder près de soi à tout moment.
Nombre de pages : 100 Format : 14.8x21cm
10.00€
Pour y noter ses pensées, ses rêves, ses émotions, son positivisme, son optimisme, sa joie, son bonheur, ses citations préférées, ses activités relaxantes..... et tout ce qui vous fait du bien !!
Enfin un carnet dédié à soi, créé avec amour !
Idéal par sa taille pour se glisser sur votre table de chevet ou votre sac à main.
Dessinez, écrivez, pensez, rêvez... ce carnet est un parfait support pour ancrer le positif à chaque instant !
Mon Guide d'écriture
- e-book imprimable par b-eyourself, regroupant des exercices d'écriture de développement personnel + un défi mensuel.
(+ de 40 pages)
10€00
Tu trouveras dans cet ouvrage digital imprimable un ensemble d'exercice d'écriture pour :
- Apprendre à gérer tes émotions
- Travailler sur le regard des autres
- Augmenter l'estime de soi
- T'affirmer et avoir confiance en toi
- Être dans l'action et réaliser tes rêves
- Enrichir ton écoute
- Améliorer tes relations
- Mieux t'organiser et te responsabiliser
- Apprendre à être optimiste
- Développer l'auto-compassion
+ un défi 30 jours de Gratitude
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Défi 30 jours pour être heureux
- Jeu de cartes à tirer *imprimable recto/verso
100% gratuit
Tu veux tranquillement mais surement travailler à ton bonheur et ton épanouissement ?
Tu ne sais pas trop par quoi, ni où commencer ?
Tu cherches une façon originale et fun de prendre soin de toi ?
Ce jeu de cartes défi est fait pour toi !
Tous les jours pendant 1 mois, réalise le défi inscris sur les cartes.
Ce n'est pas plus compliqué que ça, mais pourtant tu auras pris du temps pour toi, pour te reposer, te recentrer, positiver et même grandir !!
Info achat :
vous recevrez un fichier numérique type PDF, qu'il vous suffira d'imprimer en suivant les instructions indiquées sur celui-ci.
La Clé indispensable à ton Bonheur
- E-Book gratuit proposant des conseils et astuces
à appliquer au quotidien.
(+ de 20 pages)
100% gratuit
Au programme : Des réflexions portants sur le développement personnel
- Pourquoi vouloir changer les choses ?
- Que faut-il améliorer et mettre en pratique ?
- LA CLÉ DU BIEN-ÊTRE ET DU CHANGEMENT
- Quelques points et notions importantes
- 3 exercices bonus
Challenge d'écriture intuitive
- Chaque jour, un nouveau mot te sera proposé. A toi de suivre la ligne directive de ton imagination, à toi de faire des associations de mots, d'écrire une phrase ou simplement une émotion.
(30 jours : PDF complet du challenge à télécharger et à imprimer.)
100% gratuit
Ce challenge est simple et fera bien fonctionner ton imagination, il mettra en avant tes croyances, tes freins et parfois même tes doutes !
L'avantage à ça, c'est que tu te rendras compte facilement de tout ce que tu penses sur l'instant → tes pensées positives comme négatives ! Tu pourras t'amuser à ancrer et développer tes pensées positives et à l'inverse à freiner, changer, transformer et améliorer tes pensées plus limitées !
(Retrouve tous les détails et plus encore dans mon article sur l'écriture expressive
juste ici.)
Challenge se reconnecter à soi et à son énergie
- Chaque jour, un nouvel exercice te sera proposé. A toi de suivre la ligne directive de tes pensées, à toi de faire ces petits changements dans ta vie,
(30 jours : PDF complet du challenge à télécharger et à imprimer.)
100% gratuit
Se reconnecter à soi, à ses besoins profonds, ses vraies valeurs et surtout à son énergie vitale et essentielle :
Va te permettre de t'épanouir, de te retrouver pleinement, de répondre à nombreuses de tes questions et va ouvrir le champ des possibles.
Tu comprendras alors que ton pouvoir et ton potentiel sont illimités, que tu peux tout entreprendre, analyser et comprendre de toi.
Tu es l'être le plus important dans ta vie, il est temps de t'en rendre compte et de faire en sorte que l' abondance imprègne ton quotidien.
Tu pourras alors créer ce qu'on appelle "l'effet boule de neige" et positivité ta vie, la créer à ton image et vibrer de toute ta lumière...
(Retrouve tous les détails et plus encore dans mon article sur l'art de se reconnecter à soi et à son énergie essentielle juste ici.)