Pourquoi investir dans son bien-être ?
Quand j'entends les gens se plaindre que « rien ne va » ou encore que « tout va mal », que la vie est une fatalité et que la négativité équivaut à quelque chose d'irrévocable, j'ai peine à croire qu'ils se trompent. Peut être en fais-tu parti ? Peut être te dis-tu que rien ne vaut la peine de faire des efforts puisque de toute façon « c'est comme ça »...
Revoir ses priorités
Eh bien aujourd'hui je te propose de revoir tes priorités, mais aussi tes envies et tes besoins. Car c'est ça ta priorité ! TOI. Et comment je le sais -même sans te connaître- ?
Tout simplement parce que tu es la personne la plus importante de ta vie.
→ Non, ce n'est pas égoïste, c'est simplement que tu dois apprendre à vivre en harmonie et en bienveillance avec toi-même, puisque quoiqu'il arrive tu resteras avec toi-même jusqu'au bout. Autant qu'il règne une bonne ambiance entre toi et toi non ?
Alors si quelque chose ne va pas, te contrarie, t'empêche d'être toi-même, d'avancer sur le chemin que tu auras choisis de suivre : alors il faut que tu te concentres sur TOI et pas sur le voisin. Le voisin, il a sa vie et ce, même si tu en fais peut être parti.
Maintenant apprend à te connaître, passe du temps avec toi et mets en avant tes envies et besoins.
Que veux-tu vraiment ?
Qui es-tu réellement dans le fond ?
Comment veux-tu avancer et grandir ?
Des grandes questions qui font réfléchir je te l'accorde ! Alors pour commencer, tu peux faire quelque chose de simple. Observe ta vie quotidienne, ta façon d'agir, de penser et de parler. Qu'observe-tu ?
Nourriture saine (100€) → « Trop cher »
Rendez-vous au restaurant (100€) → « Raisonnable »
Coaching (200€) → « Absurde » Shopping (200€) → « Des promos »
Séminaire (850€) → « N'importe quoi »
Tatouage (850€) → « C'est les prix » Formation (1 000€) → « Trop cher »
i Phone (1 000€) → « Nécessité »
Bilan de carrière (1 500€) → « ... »
Partir en vacances (1 500€) → « oh oui alors ! »
30 minutes de lecture → « J'ai trop de choses à faire »
30 minutes sur les réseaux → « Le temps passe vite »
1 heure de sport → « Plus tard aujourd'hui je ne peux pas »
1 heure de télévision → « On est qu'à la moitié du film »
ATTENTION Disclaimer
Je ne suis pas en train de te dire que te faire plaisir au restaurant ou en faisant les boutiques de fringues un samedi après-midi n'est pas recommandé ! Attention pas de jugement !!
Par contre, ce sont des choses que je tenais à te partager puisque très (trop) souvent, on ne se rend pas compte qu'on a le temps de faire des choses pour soi qui valent le coup, qui sont importantes ou même que l'on désire profondément depuis longtemps. Ce temps là, cet argent là, cette volonté : on ne la prend pas toujours pour les bonnes raisons. Pour NOS bonnes raisons qui nous sont propres.
Je te renvoie à l'article sur les croyances limitantes si tu veux te détacher de ces pensées qui ne sont pas forcément les tiennes.
* réf article "Les croyances limitantes, les comprendre pour les transformer"
Si quelque chose te tiens réellement à cœur, pourquoi ne le fais-tu pas ?
Pourquoi ne pas investir du temps, de la détermination et de la volonté pour toi et en toi ?
Tu veux aller mieux et gérer tes angoisses qui te pourrissent au quotidien ?
→ Alors sors de chez toi et commence par aller marcher en nature quelques instants.
Tu veux acquérir de nouvelles compétences pour monter ta propre boîte ?
→ Lis des biographies de gens qui t'inspirent et inscris-toi à des formations.
Tu veux perdre du poids pour te sentir mieux dans ton corps et ton esprit ?
→ Lâche ton compte Twitter et arrête de baver devant des corps qui se disent « parfaits » et va te dépenser avec toute ta rage au ventre !
Le secret c'est d'investir dans des valeurs sûres. Ces valeurs sûres je te les donne en mille : c'est toi, ton comportement, ton énergie, ta force, tes efforts, ton courage etc...
Dis comme ça, on pourrait croire que c'est simple et tu sais quoi ? Ça l'est !! Arrête de croire que tout est contre toi et que rien ni personne ne pourra changer ça. Ça peut changer uniquement grâce à une chose : TOI. Tu est ta seule limite mais aussi ton seul sauveur.
