comment se déroule une téléconsultation :
psycho ou sophro !
Une thérapie en ligne est similaire à une thérapie traditionnelle à sa seule exception : c'est qu'elle est réalisée via internet en utilisant mobile, ordinateur ou encore tablette !
Les premiers instants sont concentrés en une phase d'approche et de prise d'informations. Durant cette phase, tu seras amené à répondre à des questions pour qu'ensuite je puisse te proposer un accompagnement adapté à ta problématique personnelle. D'ailleurs, je propose un appel découverte en amont !
Ensuite, les futures séances auront une durée allant de 45 minutes à 1 heure,
où tu recevras tous les outils et conseils pour répondre à ta problématique, avancer dans ton cheminement et où bien entendu je serais à ton écoute et te proposerai un plan d'action qui correspond à ta vision des choses, à ton rythme et à ta personnalité !
Pendant les séances tu recevras des conseils adaptés, des exercices ciblés, des astuces à mettre en place au quotidien à la manière d'un coaching.
Et à la manière d'une séance chez un thérapeute, tu seras encouragé, soutenu, écouté, épaulé et conseillé dans ta démarche d'épanouissement et de mieux-être.
A chaque fin de rendez-vous, tu recevras un récapitulatif de la séance passée si tu le désires, avec les réflexions, les exercices à travailler etc... tout ça sous forme de PDF
L'avantage de mes séances, c'est qu'elles sont modulables et ajustables à tes attentes et besoins ! On peut faire un mélange de psycho et coaching, mais tu peux également demander à faire de la sophrologie, de la méditation etc... C'est comme tu le sens, le but est de te proposer ce qui te convient avec mes compétences et aptitudes.
